Helbrede usynlige sår med farvningsterapi - en guide til PTSD-lidende

Blog

Kunstterapiaktiviteter - såsom farvelægning - betragtes som meget fordelagtige for personer i alle aldre og alle baggrunde, inklusive dem, der oplever følelsesmæssige handicap, kognitive handicap og fysiske handicap.



Hvis du læser dette, er det meget sandsynligt, at du har lidt gennem en traumatisk begivenhed, der chokerede dig, bange dig og var potentielt farlig og er blevet diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). De fleste mennesker vil naturligvis overvinde de symptomer, der opstår som følge af eksponering for traumer; der er dog mange, der fortsat oplever komplikationer og kan føle høje niveauer af stress, angst og frygt, selv efter at en fare er gået, og ingen andre trusler er fremtrædende. Disse personer diagnosticeres med PTSD. Mens medicin, taleterapi og andre former for terapi kan hjælpe et individ med at overvinde PTSD, er farvelægningsterapi de nyeste og mest produktive metoder til helbredelse af usynlige sår.

Save image

Hvis du læser dette, er det meget sandsynligt, at du har lidt gennem en traumatisk begivenhed, der chokerede dig, bange dig og var potentielt farlig og er blevet diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). De fleste mennesker vil naturligvis overvinde de symptomer, der opstår som følge af eksponering for traumer; der er dog mange, der fortsat oplever komplikationer og kan føle høje niveauer af stress, angst og frygt, selv efter at en fare er gået, og ingen andre trusler er fremtrædende. Disse personer diagnosticeres med PTSD. Mens medicin, taleterapi og andre former for terapi kan hjælpe et individ med at overvinde PTSD, er farvelægningsterapi de nyeste og mest produktive metoder til helbredelse af usynlige sår.



PTSD - Et overblik

Som en PTSD-syge er du sandsynligvis fortrolig med det faktum, at det er en psykiatrisk baseret lidelse, der stammer fra eksponering for en traumatisk begivenhed. Situationer som misbrug, forsømmelse, udsættelse for krig og iagttagelse af vold efterlader minder og følelser, der klæber. Når en syge udsættes for en trigger, kan de opleve en lang række symptomer og reaktioner, der resulterer i, at traumet genoplever. Disse kan omfatte angst, blive ekstremt defensiv, opleve bortfald i hukommelse og dømmekraft, adskille sig fra virkeligheden og endda følelsesmæssig følelsesløshed. For at kunne komme sig fra PTSD skal man arbejde igennem disse traumatiske minder, indtil de kommer til det punkt, hvor de ikke længere resulterer i symptomer. Taleterapi, medicinterapi og adfærdsterapi kan hjælpe med at desensibilisere en patient, men det er ofte ikke nok. Som et resultat er mange fagfolk begyndt at bruge kunstterapi - som farvelægning - for at hjælpe PTSD-lidende.

Farveterapi

Farveterapi er en form for kunstterapi. Generelt anvender kunstterapi flere kreative medier såsom tegning, tegning, farvelægning, maleri og / eller skulptur for at hjælpe PTSD-patienter med at behandle de traumatiske begivenheder, de har oplevet på en ny og mere positiv måde. Farveterapi er et middel til at skabe en kunstnerisk afsætningsmulighed til PTSD-patienter, når ord ikke er nok. Lidende kan undersøge de unikke tanker og følelser, de har om traumatiske oplevelser, der er opstået i deres liv ved at farve en følelse og derefter diskutere den med en professionel. Farveterapi er en meget kraftfuld måde at skabe en type adskillelse fra en meget skræmmende oplevelse. Det synliggør tankerne, følelserne og erindringerne om oplevelsen, når ord simpelthen ikke er nok.

Genopretning

PTSD-opsving er muligt. Det er handlingen om at genvinde sikkerhed over følelserne, den kognitive funktion og kroppen. Det er almindeligt for mennesker med denne sygdom at føle en stærk forbindelse fra deres krop, deres sind og den verden, hvor de bor. Farveterapi hjælper med at hjælpe folk til at oprette forbindelse igen med sig selv. Faktisk er dette den mest kritiske komponent i succes, når det kommer til PTSD-opsving. Hvis du er klar til at begynde at oprette forbindelse igen og gendanne dig, tilbyder vi en række gratis farvelægningssider, der kan hjælpe dig i dit farvelterapiprogram. Klik blot på følgende link for at få adgang til disse sider nu: https://jf-canecas.pt/

Ressourcer:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Om Forfatteren

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Født I 1953. Studerede Undervisning På Fakultetet For Filosofi I Graz.

Tanker Om Mine Malerier

Jeg Var Involveret I De Skønne Kunster Siden Den Tidlige Barndom. Farverne Har Altid Fascineret Mig, Især Rødt.

I De Fleste Admire Farver Gustav Klimt Og Friedensreich Hundertwasser.

I Figurerne Beundrer Jeg Den Linje Af Egon Schiele. Jeg Er Dybt Rodfæstet I Østrigsk Tradition For Maleriet.